了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘治療方法保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘解決保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘擠保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。丘疹型痘痘藥膏洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。去除青春痘的方法洗面乳推薦
馬云：擁抱變化，學會放棄 變化永遠充滿多變性，必須不斷對災難降臨的可能性進行預測，即使沒有災難時也要做好準備。東西方哲學的核心思想就是擁抱變化、創造變化。形勢好的時候要為形勢不好做準備，形勢不好的時候，我會調整心態，對自己說：機會來了。 調整心態，學會適應危機 2008年我曾說過，1年后我們都會適應經濟危機；今天，我感覺大家已經開始適應了，從在座各位的臉色上看，去年2008年我看出的是恐慌，今年2009年我看到的是坦然。我認為，做企業面臨的第一個風險就是能否適應危機。危機永遠存在，所以我們才說“后危機時代”，而不是“危機以后的時代”，這是有本質區別的。我想問，危機來得那么快，去得那么快，傳遞出怎樣的信號，我們從中得到了什么？危機為何來去都那么快，什么時候會再次襲來？以前，危機是10年來一次，現在是5年來一次，未來可能變成3來來一次，我們是否準備好了，是否已經適應了危機？這是我想說的第一個問題。 我們面對的是明天，要利用危機改變自己，改變社會。不能為度過危機感到驕傲，更不能為度過目前的災難而欣喜。如果我們沒有從中學到什么，從而改變自己，繼而創造未來，那么充其量只是度過了眼下的財務危機，心理上的“危機”并沒有解決。 我們都是做企業的，不管別人認為我們做得多大，與世界500強比起來，我們都是小企業。只有先把自己看小，才能把企業做大。去年2008年我就覺得，這次危機對大企業是個災難，（勵志一生 https://www.lz13.cn）風暴來的時候，倒霉的一定是大樹，小草不會有問題，從來不會有臺風把小草卷起來的事。但是，臺風過去以后，大家只會救大樹，沒人救小草，而且是踩在小草身上去救大樹，這時候倒霉的就是小草了。我想用這個比喻提醒大家，后危機時代才是小企業的危機。 看清形勢，果斷放棄 我個人認為，變革的時代已經到來。但變革也是痛苦的，因為要改變習慣，這是非常難的。我跟大家分享一下阿里巴巴去年（2008年）的經歷。當時，所有的人都在問，阿里2009年還要不要往前走？看到他們都在考慮增長，我說：忘掉增長吧，明年（2009年）為零增長。當變革來的時候，你要做的，就是放棄昨天還認為是最重要的事----就像下圍棋，看清全盤才會“棄子”。我們在2009年取消了所有關于營業額和利潤方面的考核，不是我要員工干什么，而是員工要告訴我他們想干什么，能為公司做什么。 所以我們把考核指標取消了，也就是說，我把國家GDP增長8%這個因素剔除，我要員工在忘掉KPI壓力的情況下，給我健康的、真實的數據，結果公司反而做得越來越好。必須學會在今天放棄昨天最好的東西，但有三樣是不能放棄的，那就是夢想、初戀的感覺，還有思想。 假如只學會了抓住機會，你永遠只能做個商人。機會不會隨叫隨到，用制度、文化、人才等輔助手段，把機會做大做強，從商人晉級到企業家，這是最大的挑戰。改革開放這些年來，我們看到多少商人的沉浮，只有真正把公司與制度、文化、人才結合起來，企業才能走得久。 關于并購：學會尊重和理解 10年來，阿里巴巴很幸運，一直走到現在。為什么我們可以，很多企業卻做不到？不是因為我們聰明，而是我們的員工在不斷學習、不斷挑戰自己，永遠在陽光燦爛的時候修理屋頂。現在經濟有所復蘇，如果這個時候你不進行調整，最后只會摔下來。 阿里巴巴的發展吻合了新商業文明的特征----開放、分享、責任、全球化。“開放”是所有企業家都要有的一種胸懷，包括并購。我們并購了雅虎中國，最初極其痛苦，面臨文化問題、人才問題等一大堆問題。盡管有人覺得雅虎中國好像沒怎么恢復，但我從不后悔。我悟出一個道理：以前的收購是“為我所用”，（勵志一生 https://www.lz13.cn）今天是“為它所用”。企業沒有大與小、國有與非國有的區別，只有是否誠信的區別。同樣，企業沒有收購與被收購的區別，只有在夢想上的區別。假如你的夢想比我的夢想好，我支持你；假如我的夢想比你的夢想好，那么我們是不是一起來實現這個夢想。所以，“開放”表現在收購上，應該是互相尊重和理解。5年后，我將和大家分享雅虎整合的細節。 關于“分享”，我只說一點，要學會和員工分享。 關于信仰：牢記責任，珍惜“財富” “責任”是我們存在的目的。如果你想做企業家，想把企業做大，那就該去解決社會問題。你會發現，你的付出在幾年后將給你的企業和夢想創造無限價值。導致上個世紀出現過多貪婪的原因之一就是信奉“股東第一”，當然，我尊重股東，如果沒有軟銀等投資方，就不會有阿里巴巴。但是，如果我對他們完全聽從，那更不會有阿里巴巴。絕大部分股東是短視的，可能郭廣昌在這部分之外，屬于絕小部分。 阿里上市后，股價從14塊漲到40塊，所有股東都跑掉了。在企業最困難的時候，拋棄你的往往是股東，堅持跟隨你的是員工，對你寄予厚望的是客戶。請記住，是客戶付你錢，員工為你創造價值，他們才是最大的財富。如果你沒能改變員工的生活，并通過員工去影響客戶、幫助客戶，你就只是一臺賺錢機器，遲早會后悔。 把實的做虛，把虛的做實，方能成為優秀的企業家。什么是“實”？是指營業額、利潤這些看得見的收益；什么又是“虛”？是指企業價值、文化、使命、流程、制度這些看不見的內容。這是我從太極里面學到的，也是做企業的真道。 2010年不會太差，但也不會太好。我認為，未來10年，中國和全世界在金融領域會不斷面臨災難或變化，要學會適應。如果你害怕危機和風險，那就不要做企業。迎接危機和競爭，迎接資金鏈的斷裂、員工的離開以及各種災難，這就是做企業的所在。善待你的員工，尊重你的客戶，企業一定會活下來。企業要有信仰，人更是如此。 你能走多遠取決于你與誰同行。站長推薦：[馬云：CEO的本事就是會用別人的腦袋] [學會放棄]分頁：123
初中畢業感言佳句（一） 三年的時光轉瞬即逝，有那么多難忘的事情，總是在心里徘徊，無法飄散，不管是快樂，幸福，欣慰，還是悲傷，沮喪，難過，都是我走過的路，我走的充實，走的滿足。 總是縈繞在我心里的是同學們一張張可愛的笑臉，是你們陪我走過的這三年風風雨雨。翻開耳機，看到的是我們的點點滴滴，品嘗到的是酸澀的青春。地球不是因為誰而傳動，但也不會因為誰而停止轉動，但我沒有你們是不行的，你們讓我懂得了什么是牽掛，什么是感恩，什么是愛。 在這三年的求學生涯，我們找到了自己應該走的路，以后的路我們還會遇到各種各樣的人，各種各樣的事情，那是我們成長的過程，是這些干澀生活的調味劑。 每天都有一個美麗的太陽，每天都有一種新生的力量，忙碌的生活馬上就要過去了，激情的放放松吧，去嘗試自己想做的事情，探索未知的奧秘。 又換了就有悲傷，這是必然的，有誰的路會走的一帆風順呢，這三年有一些事情本市已冰錐的形式刺入了我的胸口，而我用我的提問慢慢的將它融化，他就象以往溫水流入我的心房，我甚至覺得他是溫暖的，甜蜜的。 希望同學們以后會越來越順利，我會祝福你們的，我也會努力，長大后的同學聚會希望都可以看到你們春光滿面的笑臉！ 初中畢業感言佳句（二） 蠟燭依舊平靜地燃燒著，蠟油依舊迅疾地滑落著，直至凝固成燦爛的花瓣，那是燭的血淚嗎？老師多像這無私的蠟燭，燃燒了自己的青春年華，用全部的心血來照亮我們的未來，三年風雨，環境在改變，時間在改變，唯一不變的是老師的愛和同學之間那份真摯的情。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”那份愛與情是我人生巨輪的帆，帶著對新生活的憧憬，懷著對已逝年華的眷戀，漾帆起航，駛向人生的下一個港灣！ 憶往昔，如品味一杯甘醇的美酒，如吟誦一首無韻的小詩，如咀嚼一顆苦澀的酸果。在這短短的三年中，時而晴空萬里，時而陰雨連綿，但它從未阻擋過我們茁壯成長的步伐。 我喜歡生命里只有單純的盼望，只有一種安定和緩慢的成長；喜歡歲月漂洗后的顏色，喜歡那沒有唱出來的歌謠，更喜歡和你做一生一世的好朋友。 陽光總在風雨后，秋實總在春花后，孤獨總在寂寞后，珍惜總在錯過后，眼淚總在受傷后，笑容總在玫瑰后，愿你的好心情總在每天天亮后！ 過去，現在和未來，像流水一樣永不間斷。在這浩浩蕩蕩的河流里，一切一切的“現在”都將被插上標簽，打上標識，被送上時間這條小舟，流向過去。光陰似箭，這句話說的不錯，面對離別與抉擇的我們，應該將心中這份友情，師生情珍藏于心，用無悔的付出澆灌心中的希望！別了！我的母校！別了！我的快樂而充實的初三光陰！珍珠歷經磨練耀目璀璨；記憶經時間沖洗，歷久彌新。 那些過往的時光，已經隨春風，緩緩飄過。三年的歲月，讓稚嫩的臉蛋變得成熟，穩重。只是，老師不間歇的辛勤，(www.lz13.cn)依然；父母不間斷的殷切，依然……而我們的目光不再游離，心中熊熊燃起的火焰促使著我們不斷前進。從前的失敗已成塵土，前方的夢想閃爍光芒。如今，勝利的旋律已被唱響，凱旋的號角就在前方。驀然回首，青春無悔！ 春去冬來，花謝花開。初三，人生的起跑線，我，不能輸！在似箭如梭般的歲月中，我們一路夢想一路追求，即使歲月一掠而過，我們也唇角飛揚。面對中考的臨近，深深的情把我們聯在一起。朋友，時光不倒帶，歲月不重來，俯仰之間，那些散落的回憶，落在夢境里又涌上來，而我們，已不再是當年懵懂追夏的小孩。 光與影有著和諧的旋律，如梵婀玲上奏著的名曲。 踽踽六月，泱泱池度，華愔的街，理不清的夢，落花流水間，離別在即。 明媚的景，是人生零亂的拼圖。我輾轉我的人生。為的，只是讓夢想不會趨于凄涼……我相信，六月后，我們依然在一起！ 輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩…… 初中三年，猶如一汪清水，平平淡淡，只是偶爾蕩起一陣陣漣漪，我們在平靜中走過，留下美好的印象，帶走所有的知識，回想過去，把握今天，展望未來，不要說祝福，不要說再見，最好的是沉默，把夢留給夜；把淚留給海，把希望留給未來。 初中畢業感言佳句（三） 校園的每個地方，都能觸動人的某條神經！失去才知道珍惜，雖是句老掉牙的話，但現在，方真切地感受到確是箴言！ 再也回不去了，這無暇亦無邪的純真韶光。即使你愿意，用一千萬去換時光倒流的大學校園，重溫飛揚奔放的四年青春，然而你換不來，只能佇立在霓虹閃爍，浮華喧囂的城市街頭，追憶菁菁校園里如水的月華。 曾經是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。 畢業感言佳句 格言佳句 美言佳句分頁：123
離開北京，就好了嗎 文/林特特 她來辭別，表示最終讓她下定決心的是霧霾。 是啊，去年十二月以來，紅色預警又紅色預警，最夸張的是鄰市的一則新聞：“本周霧霾一共兩次，一次四天，一次兩天半”。 霧霾最濃時，單位選擇放假，而她決定給人生放假。 我表示不舍，她給我看她手機里在某網站網購的記錄，最近的，大多是口罩，各式口罩：還有羅漢果，“清肺的”，她握著手機輕聲說，我想起，不久前，她向我推薦羅漢果時，也這么說過。 “我可以，但我的父母不可以，整日在這里吸毒。” 她是獨女，五年前離婚，無子，此后，她的父母便從老家趕來北京，一直陪她。 離開北京，就好了嗎 “有一天，我發現水管里流出的水是藍色的，”她指的是霧霾最重的那天，“我問自己，我辛辛苦苦在北京謀生活，難道為的是這種生活嗎？” “藍色自來水？”我喃喃重復，我記得。 那天，她在同學群里發了張照片：臉盆藍汪汪，放在水池中央，在她租住的房子里。 “對，還有租住。” 離婚后，她和前夫把曾共有的房子賣了，折現，一人一半；但這幾年房價飛漲，她始終沒湊夠再買一套房的錢，或者說，沒有辦法在付完首付后，每月輕松還貸，悠然度日。 “我算了又算，算了又算，除非用我父母的退休金做生活費，我的錢才夠用……我把每一筆開支列在紙上，看有無再節省的可能，我很難過，我發現到自己六十多歲，還要欠銀行錢。” 她又打開手機給我看她的網購記錄，“足跡”一欄顯示，她看過窗簾、沙發、家裝所需的各種小物件，但大多已經“失效”、“下架”，“我一直沒下手，因為，在北京有一個自己的家，太難了”。 這時，輪到我，陪她一同嘆息。 “相親也難”，她搖搖頭，“經濟壓力大，工作更要努力，節奏快，累得、忙得，沒時間去認識新的人”。 她還提到，有幾次，下班后，擠地鐵去約會，走到約會地兒，脂粉殘，滿地傷，只想癱下來休息會兒。 她曾在電影院睡著過。 幾年來，相親的次數，兩只手數得過來，都不了了之了。 “你知道嗎？在北京，發呆都覺得浪費生命……但就算生命一丁點都不浪費，我也不會有好的生活。” 看得出，她經過深思熟慮，我能做的只有祝福。 但我疑惑，“回老家，問題就能解決嗎？” 她顯得振奮，“在北京付首付的錢在老家能全款買房，這樣，就能相對自由。” 而后，她向我勾勒“相對自由”的生活：有親戚，不同階段的同學、朋友，這意味著社交圈大，解決婚姻的可能也增加；重新找一份工作不難，雖然和現在的收入不能比，勝在輕松；她甚至想休息一段時間，畢業十年，她每份工作間沒有超過一個星期的間隙。 她打算在當地圖書館附近住，在大學報一個繪畫班。 可以慢跑、騎自行車。 把沒寫完的小說重新拾起。 這些，她本以為在財務自由后才能實現的夢，瞬間來到眼前。 我澆一瓢冷水，“在老家，你未必能遇到和你一樣的人。” 她和我同齡，在許多小城市，已被視為中年人。 她笑了。 說起去年聚會時，見過初戀。“頭發都沒了，肚子也凸起來”，因為“太安逸”，他的妻子——她的另一個同學，埋怨他：人生的主題就是打麻將。 “那應該是小城很多人的常態吧，”她兩手一攤，“我預感到一段時間內，我會是個異類。但這沒什么，我希望每天有時間從容讀書、寫字、畫畫，這是我回去最重要的原因。” 為慶祝她的人生重大決定，我打算為她的新居添一套漂亮的餐具。 我請她發給我一個地址，稍后，我收到的是一張截圖，她截取的網購記錄地址欄，最新的寫著她老家的門牌。 “截圖時，我流淚了”，隨圖片而至的，是她真正的告別辭。 “我瀏覽了十年來的收貨地址，有學校、歷任工作單位、買的房、租的房。還瀏覽了我收藏的店鋪，第一次買職業裝的店兒；婚禮時的敬酒服，工位上的書架和盆栽，搬家的塑料繩、大紙箱……北京十年，我的白手起家、顛沛流離、歸去來辭，都在其中。” “愿你一切都好，留或者走，都是成熟、理智的選擇。”我回她。 “長安居不易”，我們不能用勇氣去綁架任何人，雖然回到小城這條路，大約也并不如她所想，那樣簡單從容，但一個人，撐不下去的時候，換一條路試試，總還是沒錯的。 作者簡介：林特特，本名楊穎，安徽人，畢業于人民大學清史研究所，在國內多家報刊開設專欄，已出版《別害怕你所向往的生活》，《以自己喜歡的方式過一生》，《愛人與仇人都會老去》。 畢業3年在北京買房，他是怎么賺錢攢錢的？ 為什么你在北京還未成功？ 在北京年過三十買不起車房的男人是很失敗的 一個人，在北京分頁：123
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